为什么有些人的睡眠时间很短，但是精力很充沛？
13个回答
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应该和睡眠质量还有个人体质有关，我个人是属于那种醒了之后就睡不着的人
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因为睡眠的时候刚刚达到了最好的效果。
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因为他的睡眠都是很有效的
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因为达到了深度睡眠呀，获得了很好的睡眠质量。
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没人喊我、没有闹钟我能睡到自然醒
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