人面对焦虑该怎么办?
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焦虑一般是现实努力,和期望有落差。说明现状是需要调整的。提供自己的努力,或者降低期望。
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当你感到焦虑时该怎么办?麟叔教你从焦虑中解脱,不再恐惧迷茫
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应该有一个好的心态,对焦虑的治疗都有很好的效果,也可以选择使用药物治疗或者心理治疗的方法来进行调整。
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