Question

人面对焦虑该怎么办？

Answer 1

焦虑一般是现实努力，和期望有落差。说明现状是需要调整的。提供自己的努力，或者降低期望。

Answer 2

当你感到焦虑时该怎么办？麟叔教你从焦虑中解脱，不再恐惧迷茫

Answer 3

应该有一个好的心态，对焦虑的治疗都有很好的效果，也可以选择使用药物治疗或者心理治疗的方法来进行调整。