Question

腰酸背痛该怎么办？请教各位。

Answer 1

腰酸背痛原因很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎滑脱或者隐性脊柱裂等。可以完善腰椎X片初步判断原因，必要时磁共振或者CT检查。如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的酸痛，适当的卧床休息，局部多按摩和热敷理疗，配合肿痛气雾剂喷雾有助于改善。如果是腰椎滑脱可以佩戴腰围保护，严重的滑脱需要考虑手术固定治疗。

Answer 2

腰酸背痛是阴虚，建议服用六味地黄丸。

Answer 3

多加锻炼，然后保持睡眠，弄点食补就好了

Answer 4

腰酸背痛是各种各样的情况引起的，疲劳，长时间一个姿势，各种疾病引起的等等，单纯说腰酸背疼不能判断出怎么回事，必须要了解情况，一般年轻人是久坐，工作紧张引起的，放松，休息一下就好了。

Answer 5

不建议长时间保持一个体位，做一件事情，中间最好站起来活动一下。老年人更是如此，要多锻炼。如出现腰酸背痛，可卧床休息，做理疗、按摩。