怎么改变自己?

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秒懂心理学
2020-04-04 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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如果想改变运气,最重要的是先要知命才能改变自己…在相同的境遇下,不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的,也不是由别人决定的,而是自然生成的。

朱曜05p
2020-03-16 · TA获得超过340个赞
知道答主
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先下定改变的决心
如果没有下定决心,即使再清楚自己为什么要改变都没有用,因为那将不会产生一个行动的开始。下决心去做的人,会将自己目标改变的部分写下来诚实的面对自己,制定计划、确定完成时间,根据自己的计划还要诚实的每天作自我的检讨。
1.最严格自我要求的人可以找一个监督者来监督自己、考核自己。用这种做法必须先跟监督者谈清楚、定契约,是你委托他作为改变计划的监督者,要相信他所观察的结果、要相信他所评估出来的分数,不得有异议。
2.制定改变的梦想板,也是一个下定决心改变的人会做的事,将自己要做的改变目标可视化,因为监督者可能不会随时跟在你的身边,所以有很多时候必须要你自己监督你自己,因此要自己假想一个监督者随时跟在自己的身边。比方说在自己的门上或是皮夹里随时看得到的地方写上改变的目标,让那一双无形的眼睛去盯住你自己的改变,提醒你自己要去完成自己的目标,否则监督者在的时候就改,监督者不在的时候就不改,这是自我要求松散的人最容易放弃改变计划的原因就是在这里了
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呼延俊哲sf

2020-03-16 · 超过77用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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保持微笑,尽量告诉自己无论遇到谁,先微笑,主动打招呼,无论这个人你喜不喜欢。我不知道你是怎样,我反应快,嘴快,话直,很容易伤人,所以我告诉自己说话要先思考, 想好再说。告诉自己,每个人都有每个人的造化,千人千面,玩心计也好,搞头脑也好,每个人的成长环境,所受的教育,工作等等都不同,所以思考问题方法也不同,主要要看一个人的本质,如果合不来就不用深交好了,不必太在意,毕竟人生能得一知已就不错了。记住宁得罪君子不得罪小人。每天晚上睡觉前,反思一下自己当天的表现,不断鼓励自己,时间长了一定会有所改变。
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葱叮叮cz
2020-12-09 · TA获得超过5.1万个赞
知道大有可为答主
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遵循法纪,自我约束。如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵守中学生日常行为规范,拿它来约束自己的一言一行。

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在九龙池憨笑的合欢花
2020-03-16 · TA获得超过573个赞
知道答主
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这个问题,很难…很难…因为有这样一句话,江山易改本性难移,很困难,你的性格,已经生成骨头连着筋了,要想改变很难,除非你经历过特别大的存折,痛苦,你会很难过,可能会想着改变自己,可也就是十之八九,不会很多,虽然迎合改变不了,可是,可以尝试着改改别的,提高一下自己的内涵,丰富一下视野,也是好的办法,不要总想着改变,慢慢来吧…
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