
多囊卵巢综合症的饮食应注意哪些问题?
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这个疾病平时要注意饮食平衡,饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品:蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
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这个多囊卵巢综合症饮食宜清淡。辛辣刺激的饮食。忌甜食,如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。忌单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。所以在饮食的时候一定要注意饮食。
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多囊卵巢综合征患者的饮食要注意:低脂、低盐、低糖。充分补充蛋白质。最好有一个营养师对病人的饮食科学安排,加上适量的运动,对控制病情有很大的帮助。只有这样才能让自己的身体快速恢复。
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禁止吃辛辣刺激、肥腻、甜性食物。多喝些汤水,鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类,要多吃。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。
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多囊卵巢综合征易伴有血糖的升高,需要查一下血糖,如果血糖正常,多吃蔬菜水果,如果血糖升高,需要多吃菜少吃水果。再就是还需要禁忌喝酒,不要吃高脂肪食物。多囊卵巢综合征如果体型偏胖需要通过控制饮食及增加运动方法减重利于疾病治疗。
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