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高血压平时生活中要注意饮食要清淡一些,少吃高盐食物,例如腊肉,腌制的咸菜等。平时吃饭饭菜中盐要少一些,注意多喝水,晚上睡觉前需要喝一些水,防止夜间血液粘稠度增大。高脂肪,高蛋白食物也需要控制。
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2019-12-02
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高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药 ,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
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高血压跟家族遗传,不规律生活和饮食以及动脉硬化等等有关系。容易引起心,脑。肾等等并发症。一旦确诊高血压,需要长期,坚持,规律口服降压药,切勿随意停药,定期检测血压,低盐低脂饮食!在医生指导下根据血压高低调整用药就可以。规律休息,避免熬夜。避免辛辣油腻食物,饮食清淡。
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高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
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