经常吃糖对身体有伤害吗?
28个回答
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长期吃糖对身体的危害很多,会引起龋齿、发胖、糖尿病,还有皮肤变差、骨质疏松、心脏病等危害,所以糖还是要少吃的
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空腹时吃糖会让你的血糖迅速上升,提高精神,少量的汤对肝也有好处,最好是在返回吃糖比较好。如果多了对人的胰脏会产生很大负荷,当人的胰脏分泌的胰岛素供不应求时,就会出现糖尿病。凡是适可而止最好!!
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适当吃糖可以补充身体热量增强体力,但过多的糖,对身体来说是不好的,糖分的摄入过多很容易会加重身体胰岛的负荷,从而引起能量代谢失调,可能出现一些肥胖的现象,糖尿病跟吃糖多是没有什么直接的关系的,糖尿病的病症主要是因为身体对糖的代谢功能出现了障碍才会出现的疾病,长期的食用过多的糖会使人的寿命明显的缩短,除了会出现蛀牙和肥胖之外,会影响到身体对其他营养元素的吸收。
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经常吃糖的人,一是对牙齿不好,还有就是一个人的身体对糖的需求量是有限的,吃多了容易长胖不说,还会给身体带来疾病,不论吃啥东西,都要适量,不可过量。
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经常吃糖要看你吃的量的多少了,如果身体摄入的糖量少就不会有危害,如果摄入高糖量就会给身体造成负担,引发疾病。
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