Question

怎么控制自己不玩手机？

Answer 1

只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，首先把游戏删除，如果是上班族，吃完晚饭去广场跳舞，跳完舞和人们聊聊天，回到家洗洗也就该睡觉了，总之找点有意义的事干，就不想着玩手机了。只要有决心就能控制，

Answer 2

约定好，玩一次，就砸烂手机！手机挑贵的买！很快那就戒了！

Answer 3

把手机砸了，或者不用手机。还可以，请求外人帮忙管控，比如把手机交给父母保管。强制自己不玩手机。

Answer 4

出去玩，多做一些自己感兴趣的事情。出去郊游，约上几个朋友。或者自己动手做好吃的，体验做饭的乐趣。任何事情都是要经历。闲暇时间，多读些书。

Answer 5

把手机藏起来