Question

怎么控制自己不玩手机？

Answer 1

唯一的办法就是把手机拿起来不要让自己接触到手机，多看看书，多出去走走！

Answer 2

现在这个年代要想控制自己不玩手机，就要找个正式工作，那就没时间玩手机了。

Answer 3

可以找些事情来做，比如爬山，上班等等，尽量控制自己不玩手机或少玩手机

Answer 4

工作忙的时候不能玩手机，回到家里帮忙一下家务，多和家人聊天啊，这样玩手机就少。

Answer 5

找点正事做，或者没事就缎练身体，让自己没空闲时间自然就玩不了，时间久了瘾就淡了。