Question

当你遇到许多不开心的事情,心情很糟糕的时候,怎样才能更快的调整好自己的情绪？

Answer 1

我会听会歌，去听会一些抒情的柔情的歌曲，找一个没人的地方静静的睡一觉。

Answer 2

遇到不开心的事情就不要再去想了，试着想想开心的事，做到心理平衡。

Answer 3

该忘记的忘记，该放下的放下，该看淡的看淡，就可以了，祝你健康快乐好运连连

Answer 4

洗一个热水澡，舒服的睡一觉，听听你自己喜欢的歌曲。

Answer 5

当你遇到很多不开心的事情，心情很糟糕的时候，我觉得如果你想更快调整好自己的情绪，一定要看清楚。其实问题在哪里？你要发现矛盾，解决问题。这样事情才会调整好。