怎样瘦到80斤？
43个回答
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早上一杯牛奶
中午一顿沙拉
晚上一个苹果
坚持运动不要贪嘴
我已经80斤了
中午一顿沙拉
晚上一个苹果
坚持运动不要贪嘴
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多吃蔬菜。在流行的轻食餐厅吃就可以。最主要不要相信减肥药。
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一天三餐要准时，吃饭吃7分饱，不吃零食，平时多走路少坐车。
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如果你想受到80斤，每天少吃点饭就行了
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坚持锻炼，控制食欲，主要贵在坚持，不过我觉得不能减肥太多，很瘦并不好看。
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