Question

焦虑感是怎么造成的？

Answer 1

你好，焦虑的感觉，就是你看到别人都在做，但是你却没能做成，你会有焦虑。

也就是说你的焦虑是和别人比造成的。

另一种焦虑是你和你自己比，你要觉得今天要比昨天变得更好，但是你没有变得更好，你就会有焦虑。

也就是说焦虑感，是和别人比，还有和自己比所造成的。

Answer 2

焦虑症的常见，原因有以下几个方面
1、遗传因素。
2、性格因素。有的患者性格内向。不喜欢跟外界交流。缺乏语言沟通。长时间
这样导致焦虑的症状。
3、生活刺激因素。大部分患者因为长期的受到精神上的刺激，生活的坎坷磨难而导致焦虑的症状。
4、神经功能紊乱。比如一些慢性病患者。长期住院、检查、治疗。让患者身心疲惫。从而产生焦虑的症状。

Answer 3

活在过去的某种遗憾中，或者活在未来望而不得中，就产生焦虑。佛说不忧不惧，即不忧过去亦不惧未来，即活在当下。
适当的焦虑不是坏事。然而人一旦一直生活在焦虑中，便失去了体察当下快乐和安然的能力。
话虽如此，做到却亦不易。欲望的确是焦虑的根源。人一生处于欲望，达成，新的欲望的循环中，最终赤条条离开人世，无所傍身。看透这点，即可以剥去欲望的虚像，活的无所牵挂，活在当下。死亦不惧，又何惧生？
另外，要和人群，和流行的，世俗的价值观，和媒体保持一定距离，便可少受庸俗价值观的影响，保持内心自由。

Answer 4

焦虑的形成主要是因为两方面的原因。一方面是因为的的确确是发生了不好的事情。第二则是自己内心不够强大。自己总是喜欢纠结一些不好的事情。不能够当机立断，甚至是把问题想的过于严重了。

追答

焦虑的形成主要是因为两方面的原因。一方面是因为的的确确是发生了不好的事情。第二则是自己内心不够强大。自己总是喜欢纠结一些不好的事情。不能够当机立断，甚至是把问题想的过于严重了。

Answer 5

焦虑有广泛性焦虑有应急性焦虑，前者和遗传有关，后者和突发性事件有关。