茶和豆浆可以一起喝吗
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茶和豆浆是可以一起喝的。
喝豆浆和喝茶之间是没有必然的联系,有人建议喝茶要隔一段时间,主要是因为茶叶中的一些成分会影响人体蛋白质的吸收,但是豆浆中含有的蛋白质大部分是植物蛋白,茶叶的影响微乎其微。
实际上,豆浆和茶叶搭配可以做成一道饮品。
所用食材:黄豆45克、大米60克、绿茶(龙井)8克、水1200毫升
具体做法:
1、准备食材
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2、黄豆挑去坏豆与大米一起淘洗干净备用
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3、绿茶用温水冲洗一下,不用拘于一种绿茶,每种都各具风味
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4、将黄豆、大米和绿茶放进料理杯中
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5、加入1000-1200毫升的水,请根据家里人口情况或者自已喜欢的浓稠度调整
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6、选择豆浆功能并启动,整个程序是29分钟,即可享用美味的豆浆
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喝豆浆和喝茶之间是没有必然的联系,有人建议喝茶要隔一段时间,主要是因为茶叶中的一些成分会影响人体蛋白质的吸收,但是豆浆中含有的蛋白质大部分是植物蛋白,茶叶的影响微乎其微。
实际上,豆浆和茶叶搭配可以做成一道饮品。
所用食材:黄豆45克、大米60克、绿茶(龙井)8克、水1200毫升
具体做法:
1、准备食材
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2、黄豆挑去坏豆与大米一起淘洗干净备用
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3、绿茶用温水冲洗一下,不用拘于一种绿茶,每种都各具风味
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4、将黄豆、大米和绿茶放进料理杯中
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5、加入1000-1200毫升的水,请根据家里人口情况或者自已喜欢的浓稠度调整
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6、选择豆浆功能并启动,整个程序是29分钟,即可享用美味的豆浆
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茶和豆浆是可以一起喝的。
喝豆浆和喝茶之间是没有必然的联系,有人建议喝茶要隔一段时间,主要是因为茶叶中的一些成分会影响人体蛋白质的吸收,但是豆浆中含有的蛋白质大部分是植物蛋白,茶叶的影响微乎其微。
实际上,豆浆和茶叶搭配可以做成一道饮品。
所用食材:黄豆45克、大米60克、绿茶(龙井)8克、水1200毫升
具体做法:
1、准备食材
2、黄豆挑去坏豆与大米一起淘洗干净备用
3、绿茶用温水冲洗一下,不用拘于一种绿茶,每种都各具风味
4、将黄豆、大米和绿茶放进料理杯中
5、加入1000-1200毫升的水,请根据家里人口情况或者自已喜欢的浓稠度调整
6、选择豆浆功能并启动,整个程序是29分钟,即可享用美味的豆浆
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茶叶水和豆浆可以同时喝。
饮用豆浆应注意的一些事项:
1、豆浆冲鸡蛋:会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食。
2、豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收。
3、豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
4、豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象。
5、豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻。
6、豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质。
7、喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状。
8、不能用豆浆代替牛奶喂婴儿。
9、不宜空腹饮用。豆浆适合人群:一般人群均可食用。
饮用豆浆应注意的一些事项:
1、豆浆冲鸡蛋:会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食。
2、豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收。
3、豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
4、豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象。
5、豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻。
6、豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质。
7、喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状。
8、不能用豆浆代替牛奶喂婴儿。
9、不宜空腹饮用。豆浆适合人群:一般人群均可食用。
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推荐于2018-05-03
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豆浆中蛋白含量较高,对胃的消化吸收来说要求较高,而茶为碱性会抑制胃中酸性的酶的效率,所以两者不能一起喝,切忌
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我觉得可以。虽然有茶叶会影响蛋白吸收的说法,但并没有找到实际切实依据。而奶茶倒是遍地都是,也没听说有啥问题,英式红茶更是经常把牛奶一类东西添加进去,牛奶的蛋白含量比豆浆还要高些,既然牛奶和茶一起喝没问题,豆浆为什么不行呢?除非还有除了蛋白质以外的理由。
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