Question

我晚上睡觉总是做梦，该怎么办 ？？？

Answer 1

我也是晚上睡觉老是做梦，一般会喝杯热牛奶，或者适当做些运动，这样可以有助于睡眠。也可以尝试一些大品牌的保健品，例如褪黑素。效果还可以……

Answer 2

这是你自己没有信息,心里不舒服,把心情放平,睡前不要想别的东西,会好点的,如果不好就喝杯牛奶在睡.
正常，其实每个人晚上都会做梦的。只是有些人记得，有些人不记得！
记得我在哪里看过：
1.
不记得了梦的内容，所以他睡得还好
2.
醒后记得梦的内容，说明此人比较聪明
所以不要给自己压力，不管你记不记得都是好事情哦
！