减肥一般需要坚持多长时间？
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减肥的话需要长期以往的坚持。只有坚持才能够减肥，如果中途半途而废的话，那么就白做努力。至于减到什么时候，完全取决于你自己个人都要愿望和意见。
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减肥需要的不是盲目的“坚持”，更不是跟自己的身体死磕，减肥应该逐步戒掉不健康的饮食，养成良好的生活方式。
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减脂坚持3个月很重要，你坚持了吗？
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