Question

生气了怎么办？？

Answer 1

气那么多干嘛···伤身体！！有些事你不想它发生可是它却发生了，就算你气死自己也改变不了什么！！

Answer 2

生气其实也分好几种的
要看你是因为什么而生气
其实
你生气说明你在乎这个人或这件事
所以
先让自己的心情平静下来
想想自己为什么要生气
生气是不是真的值得
其实生气是在用别人的错误来惩罚自己
所以
放开你的心
凡事想开点
虽然这很难做到

Answer 3

想想自己所拥有的幸福，告诉自己为何要生气，如果是自己讨厌的人何必要为了他去动怒，因为生气是拿别人的错误来惩罚自己，生气只会破坏自己的好心情，而另一个人更会因为你的动怒而开心呢

Answer 4

想一些高兴的事,努力克制自己

Answer 5

生气了应该放气，放气的途径有很多种，有他泄或自泄，有外泄或内化，有硬的和软的等，根据自己的喜好和有效率来确定，但要掌握一个原则，不能以伤害自我或社会为代价，人有气不能憋的，会憋出病的，但放气要讲究场合与时间，比如有人修养很好，遇到生起时不生气，其实很多人是当时憋住，在转移位置后再找机会发泄。