眼睛老是很累`很酸痛`感觉想睡觉但是又睡不着。这是为什么？

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

淦秀英权婵
2020-02-22 · TA获得超过3.8万个赞

知道小有建树答主

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呵呵,这个问题好象成了一个普遍的问题了呢
基本上身边的朋友都有这样的情况了,就像上面这位朋友说的那样
原因之一就是对着电脑
此外就是熬夜了
这两个凑到一块的话,眼睛不舒服的状况就会变本加厉
我建议你可以准备一瓶眼药水带在身边,用眼过度的时候就适当的点几滴
还可以做做简单的眼保健操,简单的为眼睛按摩,对着电脑每隔一个小时就看看窗外
让眼睛休息个10分钟左右,再继续工作.
这些都是很简单的动作,不难办到了,平时只要坚持的话眼睛就不会总是酸痛了.
至于睡眠问题,你的情况属于失眠了,你可以睡前喝杯牛奶,有很好的助睡眠作用哦
以上方法你可以试试看,应该是很不错的,对你这种状况的帮助应该也是满有效的!