第一次在跑步机上跑了40分钟，下来之后为什么会头晕？
15个回答
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如果是这样子的话，可能是因为你突然之间停下来，所以说才会这样子，应该要慢慢的再走几分钟。
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如果自己没有运动的话，第一次运动这么久，当然还是会有些体力不支的，就像你第一次跑步跑了三圈的话呢，有时候都有些感觉像跑了十圈一样。
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因为平时的运动量没这么大，一下子超负荷运动了。
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主要就是因为自己从来没有适合跑步机，所以说自己也是不敢去尝试的。
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早上跑步头晕是什么原因
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