请问土豆，米饭和面包哪个当做主食好？为什么？
1个回答
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很显然是土豆.碳水化合物含量低,维生素
微量元素很多.对健康很好.而且还有辅助减肥的作用.
面包可以考虑粗粮面包,米饭可以考虑糙米的.总之都比土豆差多了.
不过....土豆不顶饱...你自己衡量吧
微量元素很多.对健康很好.而且还有辅助减肥的作用.
面包可以考虑粗粮面包,米饭可以考虑糙米的.总之都比土豆差多了.
不过....土豆不顶饱...你自己衡量吧
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