总是睡不着应该怎么办才好？
22个回答
展开全部
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天尽量早点休息，可以听会儿歌，在床上做仰卧起坐，总之要放松心情，相信很会能入睡。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锅锅教你快速入睡的方法~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要让自己兴奋，要让自己放松，听听轻音乐！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（20）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
