失眠是怎么引起的啊?从根本上怎么治疗啊?
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我一直始终认为没有失眠这种病,只有自己迫使自己不谁,脑细胞过度活跃。安眠一类的药都会产生依赖性,过多服用会有副作用。
你不妨晚上早些躺上床
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电视。
放空脑袋。
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