如何克服拖延症？
13个回答
展开全部
拖延症的治疗主要是通过专业的心理咨询与心理治疗，通过使患者看到拖延症背后的心理原因，从而改变被动反应的状况。明确目标、建立自信、主动把握自己，最终改善拖延的状况。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候，问自己一下“现在就办，是否一样可以做得一样好？”如果是，现在就办吧。即使你确实觉得等一等会办得更完美，也要提醒自己
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我们应该如何克服拖延症呢？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
现代人对“拖延症”深恶痛绝又无能为力。其实它是一种常见的心理“病症”。具体表现为：不管事情紧急与否，都必须要拖到最后一刻才去做。常给人留下懒散、磨蹭的不良印象。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
十万个冷知识
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（11）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
