Question

喝青汁为什么要多喝水

Answer 1

喝青汁多喝水的原因：
1、青汁是干燥的破壁粉，因为里面的膳食纤维已经浓缩，没有足够的水来稀释的话，就一定会倒吸收体内的水分的。
2、因此喝完青汁后要多喝水，一杯青汁要以十倍的水份来稀释，这样也可以加快代谢，增强排泄。