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退行性病变导致的关节炎症，首先要卧床休息，避免劳累，可适当补钙，另外一点就是外敷膏药帮助缓解关节疼痛，逐渐修复关节损伤，对膝关节的恢复有重要意义，在此期间注意充分的休息，不要急于锻炼，不能过于劳累。
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