带着耳机睡觉，有什么危害
1.很容易使耳朵酸涨痛，而且头部也会有满涨感，导致听力水平的降低。因为晚上听音乐的时候会将低音开的太过于低，这是由于过于厚重而缺乏细节的低音所导致。
2.导致听力水平的降低，一定切不能够长时间地听，每次应该不能超过1小时。
3.会对耳膜造成伤害，因为在睡觉的时候听，耳塞会夹在枕头和耳朵之间，如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。
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据研究，每天用耳机收听四小时的立体声音乐，就会引起听力减煺。科学实验证明，长时间于九十分贝以上的噪声环境中，听觉就会逐渐发生病变;立体声耳机的音量达85~130分贝，听机压着外耳道，外耳道处于密闭状态，这种强烈噪音的声压，直接传递到鼓膜上，对人的听觉神经会产生巨大的剌激，容易造成听觉疲劳。
另外，立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会造成损害，而感到头晕、脑胀、心悸、注意力不集中、思维和反应的灵敏度下降、记忆力衰煺，甚至出现烦躁不安、缺乏耐心等症状。
1、压迫耳朵
长时间使用耳机听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，引起耳道疾病。
2、细菌滋生
使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。
3、影响听力
使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重时甚至会出现耳鸣、耳聋现象。
4、神经衰弱
外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。
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1、睡觉前戴耳机听音乐催眠可以吗？
很多人都听音乐治失眠，其实音乐是有一定的助眠效果，但是要选对音乐，而且不能戴耳机听。耳朵里面塞了东西，睡觉的时候一翻动，耳机就会磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。
建议：睡觉前定时外放0.5-1小时左右的轻音乐。
2、戴耳机一次能戴多久
应控制好戴耳机的时间，一般是一次性不超过1小时。避免长期使用耳机，蓝牙也不例外，如使用时要间歇性的的使用。比如戴1个小时耳机，取下耳机静静的待15分钟后再使用。
耳机的声音不能太大，刚刚听清就好。不要在人多吵闹的地方听，那样你会因听不清而增强音量。
带着耳机睡觉，有什么危害。
带着耳机睡觉的话，确实一定程度上可以起到助眠的作用。但是长时间佩戴的话，会对耳朵造成一定的伤害。不仅是对耳朵内部，而且还会对耳廓造成挤压。如果是必须要听歌睡觉的话，建议选择与耳道匹配的耳机，减小对耳道的伤害。根据自己的耳道大小，选用匹配的耳套。如果耳道实在太小都没有合适的耳套的话，可以看看市面上专门为小耳道设计的耳机。性价比还是可以的，关键是戴着舒服，侧卧都不咯耳。
巫MissZhou女性耳机
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注意不要长时间和大音量使用，每使用一个小时就要休息一下，另外音量以能够听见身边的人讲话为度。在嘈杂场合最好不要使用耳机，非要用则用有防噪音功能的入耳式耳机或者主动降噪耳机。
播放器上如果又睡眠关机功能的话，为了防止听着听着睡着了，可以设定一个关机时间。
长时间戴耳机有什么危害？我也是今天才知道，快告诉家里人，生活小技巧，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能。
