瘦多少斤能被看出来瘦了？
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我163高，最胖140斤，三个月减了25斤，115斤维持了一年，所有人都能明显看出我瘦了，像变了个人一样。臀围从102到90，腰围从82到68，大腿围从60到53。现在正在向105冲刺。
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18年10月1日156斤，到今天19年1月10号124斤，前段时间运动扭到脚了才暂停减肥，目标100斤，本人身高165
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我高165 没减肥之前164斤 减了十斤以后就慢慢的有了腰身 现在已经减到一百三十斤，还在继续坚持，本身骨架就比较大所以我要求不高 再减十斤就可以了
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我觉得吧我的话，10斤就能看出来了，20斤的话就会非常明显的了
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我现在瘦了30斤都不算很明显，177瘦到了147
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