运动之后为什么会腰酸背痛呢？
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就是由于长时间不运动，突然运动量比较大的原因导致的
可以让家人在酸痛的地方进行按摩，就会很快恢复的
一般最多一周就可以完全恢复了，不用太着急
另外应该坚持运动，运动量也要慢慢加大，不然很容易受伤的
可以让家人在酸痛的地方进行按摩，就会很快恢复的
一般最多一周就可以完全恢复了，不用太着急
另外应该坚持运动，运动量也要慢慢加大，不然很容易受伤的
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