跑完步第二天大腿疼怎么办

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赐你一世de情缘
推荐于2017-11-26 · TA获得超过4056个赞
知道大有可为答主
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问题分析: 你好,这个情况多是因为长期不运动或者偶尔一次过量运动引起的。
意见建议:建议现在可以做些压腿运动或者坐位体前屈,都有较好的缓解作用。另外,建议以后逐渐加大运动量,循序渐进,也有利于避免这个情况发生。
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