Question

吃什么食物可以增加白细胞？

Answer 1

可以吃的：
1、多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等。
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。
4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳等。
5、鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的热量和营养，而且对于体质较弱的病人更容易吸收营养，同时可以帮助增强免疫功能。
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白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
6.白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品。

Answer 2

Answer 3

宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

鳝鱼骨头汤
鳝鱼骨头汤： 到市场卖鳝鱼的地方买1斤鳝鱼骨头，去掉所有的头尾残部，还有血管等，用水搓揉冲洗到白白净净（这时候实际重量只有约6-7两），加8饭碗冷水，一点老姜，大火熬开以后用中小火熬，最后浓缩到两饭碗汤水的量，早晚空腹各喝一碗。喝时可加少许盐，因为味道腥，喝了以后可以嚼点咸菜，这样可以去除腥味。

泥鳅汤
泥鳅汤：泥鳅是高蛋白食物，遗憾的是味道也有点腥。买回来的活泥鳅，要放在干净盆子里用清水喂养两天以上，清水里滴几滴食用油，以便泥鳅排出体内的脏东西。每次大概用7-8两泥鳅，直接放入焖锅内，加冷水，开大火，此时的泥鳅会使劲蹦达，最后慢慢在温水里死去。汤里同样加入一点老姜和盐，慢慢熬到大概4-5饭碗的汤量关火，汤凉后取出泥鳅，分离肉和刺，再将分离出来的碎肉放回汤里接着熬，最后成3饭碗，每天三次，饭后一婉，吃肉喝汤。
常见的增加白细胞的食物

a 蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮。

b 大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。

c 香菇：据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食,香菇还有提高自身免疫功能的作用.

d人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。

e花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞. 此外，蜂王浆 黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜 香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻也有益于白细胞数量提升

Answer 4

白细胞是一直炎症反应性细胞，主要起保护作用
正常人体白细胞在4-10×10`9/ml之间，但不是越高越好
在身体发生细菌感染时会升高，在白血病的时候也会升高
正常人不需要特别在意如何提高白细胞，合理健康的饮食即可

Answer 5

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