我是女孩,19岁1.60米,爸爸最少1.80米,妈妈1.58米.我从14、5岁开始就停止长高，开始横向发展。
我现在120斤,腿特粗,尤其是小腿,肌肉型，有没有办法既长高又减肥.邻养出去的妹妹16岁1.75米....
我现在120斤,腿特粗,尤其是小腿,肌肉型，有没有办法既长高又减肥.邻养出去的妹妹16岁1.75米.
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长高是需要运动的。但你又是肌肉型的。我建议你可以先注意自己的饮食…少吃…不吃过于油腻的。加上一些轻微运动…比如瑜珈…其实可以跑步的。只是不要太久…回来后使劲拍打你的小腿…直到肌肉放松…用热水泡…再涂点纤体膏…对于你的身高…你可以做做形体拉伸…不行的话也可以买药试试，我们同学就是吃的药…不过我觉得还是有风险的
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