如何缓解生气的情绪？
刚刚煮了整整半个小时的宵夜，一不小心就倒在地上，宵夜没了，我很生气，我还要去扫地，拖地，现在我饿着肚子回想着那件事，真的很气愤，求问我现在该怎么缓解...
刚刚煮了整整半个小时的宵夜，一不小心就倒在地上，宵夜没了，我很生气，我还要去扫地，拖地，现在我饿着肚子回想着那件事，真的很气愤，求问我现在该怎么缓解
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