睡眠不好吃什么中草药,失眠吃哪些中草药?
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你只需吃酸枣仁既可,因为它的功效是:失眠去无踪,美梦伴一生。这是古书记载的,所以你选择酸枣仁就是可安睡了。希望能帮助到你,望采纳我的推荐。
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远志 酸枣仁
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睡眠不好会影响工作效率,不光是瞌睡,脑袋也是晕晕
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我最近因为找房子的事情非常苦恼,晚上睡不好,上午打瞌睡,结果被领导批评了,同事给我推荐了尚医铭草安枕萱草后,虽然也有焦虑的事情,但是睡前把这些事情先放放,喝一杯尚医铭草安枕萱草让自己睡个好觉,这种感觉非常好,我也非常开心。
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2014-08-30
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天气比较热,加上经常在空调环境下,容易损耗津液,伤阴。阴虚体质的人,自然就会有更明显的乏力,胸闷,气短,睡眠不安的表现。__迪拜中医
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