每天8点钟吃晚饭会长胖么
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会的。基本晚上7点之前进食是最好的
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也不一定，只能说这个时间点吃饭不太利于消化。
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晚饭：一定要在睡前4个小时之前吃东西，也就是说，睡前四个小时决不能吃任何东西，什么水果，瓜子，等等，就连水也要小喝，要喝就淡盐水吧！
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不会
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看你个人体质吧
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