Question

产妇炖排骨放什么材料

Answer 1

排骨粥最重要的就是要选择优质的排骨，在选购鲜排骨时，要求排骨肉颜色明亮呈红色，用手摸起来感觉肉质紧密，表面微干或略显湿润且不黏手的，按下后的凹印可迅速恢复，闻起来没有腥臭味的为佳。然后我们可以在排骨粥里面搭配一些其他的食材，营养高，味道更好。

荷兰豆排骨粥

材料：

粥底一锅、荷兰豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鲜蛋2只、白胡椒2克。

做法：

1、粥底一锅(煮好的白粥)、荷兰豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鲜蛋2只、白胡椒2克。

2、排骨加入粥底煮15~20分钟，熬到排骨酥烂。

3、加入荷兰豆继续煮5分钟。

4、把切好的咸蛋加到粥里，根据个人口味调入胡椒粉，美味的荷兰豆排骨粥就做好了。

排骨粥非常适合产妇喝，但是要把排骨煮烂一些，这样营养更高，还可以给产妇补充足够多的钙质。排骨粥不但可以帮助产妇补钙，还可以补肾养血、滋阴润燥，而且能够补中益气、滋养脾胃，是非常好的滋补养生粥。排骨粥对宝宝的身体成长也有好处，可以增强孩子的骨骼生长，增加体力，为孩子补充丰富的营养物质。

Answer 2

排骨汤是一种既好吃又有营养的食物，而且在制作的时候有很多的方法，需要根据不同的人来进行制作，才能够使身体更加的健康，尤其是产后的女性还要给婴儿哺乳。那么给产妇炖排骨汤的做法是什么？

产妇炖排骨汤的时候一定要少盐少油，将准备好的排骨放到热水里边过两分钟左右捞出洗干净。然后在锅里加入清水，将洗净的排骨放到水里边用中火慢慢的烧开，然后放一些姜。等到快熟的时候再放少量的盐，还可以在排骨里边加入想吃的食物，比如说木瓜或者是冬瓜都是可以的。

产妇吃的任何食物都要以清淡容易消化为主，而且刚生产完的产妇最好是不要吃排骨，喝一些排骨汤就可以了，等到一个星期以后就可以吃一些排骨。还可以熬一些猪蹄或者是鲫鱼汤，对于产妇都是非常好的。

产妇如果吃得太过油腻反而会使奶水减少不利于下奶，最好就是每天在吃食物的时候也要按照少量多次的方法去吃，不能够一次性吃的过多，一次性吃的过多，不利于产妇身体的恢复，而且也容易引起便秘的情况。

Answer 3

产妇炖排骨可以放花生，栗子，有助于下奶。放红枣，枸杞，有助于补血。

Answer 4

产妇多排骨汤只放点盐就可以，放酱油八角什么的佐料，会查奶的。

Answer 5

产妇炖排骨，放什么材料给产妇炖排骨一般不要放花椒，大料葱姜葱是可以放的