吃什么东西能通便
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吃什么食物能润肠通便？
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北京依诺金生物科技
2024-10-29 广告
作为北京依诺金生物科技有限公司的工作人员，我们深知肠道菌群对人体健康的重要性。调理肠道菌群，建议采取以下措施：首先，调整饮食，多吃富含益生菌和膳食纤维的食物，如酸奶、豆类、全谷类、蔬菜和水果等，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。其次，适当补...
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多吃蔬菜，绿色蔬菜可以有助于通便。
也可以吃香蕉来通便。
也可以吃香蕉来通便。
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什么食物可以通便？
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