Question

肠胃不好吃什么比较好？

Answer 1

肠胃不好吃什么?肠胃不好的话吃什么是因人而异的。因为我们经常说，好的是相似的，不好各有各的不好，你是哪种不好就要避免哪种不好的发生。比如说你是胃寒的那种寒性体质，要减少含凉食物的摄入;如果你是一种敏感体质，你要减少一种蛋白的摄入;如果你的胃肠道消化功能相对来说比较弱，脾虚，你进食要稍微少一些，多吃一些健脾的药，都是有针对性的。

Answer 2

粥类容易消化,比如小米粥，八宝粥,小米有安神、养胃的作用，八宝粥里面含有花生,杏仁,白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质,脂肪,能有效地保护胃。还有就是面食如面条,馒头等。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物。
山药,菠菜,南瓜均有不同程度的功效，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好。

Answer 3

可以吃金花坑春砂仁调理好肠胃。日常注意饮食，生冷刺激的食物少吃。

Answer 4

肠胃不好建议使用常渨宝茶改善肠胃健康，另外需要注意的：1.食物的禁忌 肠胃本来就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪.高糖分.辛辣.油炸（葱，姜，蒜，辣椒，肉类）及非发面的面食类。多吃碳水化合物（谷物.水果.豆类.坚果.根茎蔬菜类）这类的食物。日常生活中做到这个，你的肠胃会舒服很多。2.加强身体锻练 身体素质上去了，体内的整个消化循环系统也会跟着好起来。它们之间是相辅相成的。