特发性震颤怎么办？
特发性震颤和帕金森病是成年人出现震颤最为常见的两种运动障碍类疾病，典型的特发性震颤患者表现为双上肢姿势性、动作性震颤，部分患者可能会出现手部、头部甚至声音的不可控震颤;发病几率会随着年龄的增加而增加，患病者大概率伴有家族史。
特发性震颤本是一种罕见病，但如今却成为了一种常见病，大多都是现代人不健康的生活导致。特发性震颤的主要症状表现是在紧张激动，饥饿劳累，做一些细微动作时无法控制的震颤，在早期的时候症状并不明显，安静的时候则会减轻，或者消失，睡眠中则会消失。
一、什么是特发性震颤：
特发性震颤，又称家族性或良性特发性震颤、原发性震颤，是一种具有一定遗传倾向，以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病。特发性震颤是终身疾病，目前尚不能治愈，但此病不影响患者寿命。该疾病无任何年龄限制，但是多见于中老年人，会导致患者出现手部震颤、头部震颤等。
特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意,适宜多吃蔬菜以清淡为主、水果等有降压抗血脂的食物。
多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
1、服药半小时后进餐：药物能更好地吸收。可以在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果或果汁等,喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。
2、特发性震颤患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。
特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。
特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。
特发性震颤是一种遗传性的疾病，这种疾病会比较容易出现在老年人身上。因为当人到了老年之后，神经系统就会出现退化，从而就会导致身体素质下降，就会很容易感染各种疾病，特发性震颤就是比较多发的一种疾病。所以患者在平时一定要多了解一些特发性震颤的严重症状，才能够避免这种疾病对患者的身体健康造成影响。
1、带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解，但为时短暂，机制不清。检查通常无其他神经系统体征。
2、特发性震颤多于十余岁或成年早期发病，震颤是的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。
3、特发性震颤临床常见的症状是运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是表现健康搜索缓慢进展或长期不进展。
4、特发性震颤的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。特发性震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。这是常见的特发性震颤的危害。
