生活中需要通过饮食摄入身体所需的维生素，维生素食物是哪些？
8个回答
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含维生素的食物比较多，首先牛奶、鸡蛋、胡萝卜、辣椒等食物都含有大量的维生素A，其次含维生素E的食物有芝麻、瘦肉、花生米、核桃、蛋黄等。
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维生素食物有西兰花，花椰菜，青菜，菠菜，生菜，油麦菜，黄瓜，茄子，山药，红薯。
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生活需要通过饮食摄入身体所需的维生素 维生素的食物有很多 一般青菜水果里面都含有维生素 像
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