Question

每天早上6点坚持跑步的好处是什么？

Answer 1

无论干什么，都要持之以恒，要坚持住，特别是早晨跑步，6点起床。已经是非常早的了，如果每天再坚持跑半个小时的话，那你的身体会非常棒的，线条也是非常好的，心情和经历也是非常好的。甚至说你的饮食结构，你的硝化系统都会保持非常好的。