Question

一般来说失眠的人都在想什么？

Answer 1

经常失眠，这种情况考虑是与精神紧张，焦虑有直接关系，不排除神经衰弱的可能。这样的患者一般私立都比较过度，有的只是胡思乱想。

有的与个人的身体状态有关，这样的患者首先要注意休息放松，避免紧张焦虑，在身体条件允许的情况下，坚持适当合理的体育锻炼，能够有助于整体症状的改善。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义。

2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

Answer 2

失眠的人其原因就是因为烦心事太多了，所以才会胡思乱想，导致睡不着。失眠是现在常见的病症，会导致入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

Answer 3

一般来说，失眠的人可能都在想自己爱的那个人吗？