素菜卷怎么做?
素菜卷
材料:大白菜6片,青椒1个,青瓜半个,红萝卜半根,香菇3朵,生抽适量。
做法
1.青椒去囊洗净后切丝;青瓜及红萝卜去皮洗净后切丝;香菇用清水浸软后洗净切丝;大白菜片洗净。
2.将大白菜片煮软后冷水,沥干水分。
3.在靠近大白菜根部的一端,摆上青椒丝、青瓜丝、红萝卜丝、香菇丝,然后卷起来摆在碟中。
这道菜在酒店里称作大丰收,用豆腐皮卷上各种蔬菜,搭配蘸酱,吃的非常爽。
豆皮素菜卷的用料
豆腐皮2张 香菜4棵
香葱4棵 黄瓜一根
油辣子一小碟 炸酱一小碟
豆皮素菜卷的做法
步骤1
准备蔬菜,香菜小香葱淡盐水浸泡洗净,黄瓜洗净;豆腐皮用清水冲洗一下;
步骤2
豆腐皮入沸水锅中焯水,稍煮一会,去掉豆腥气;
步骤3
准备好蘸酱,都是自己做的油辣子、炸酱;
步骤4
焯水后的豆腐皮稍微一凉,铺在案板上,放上香菜、小葱;
步骤5
顺势卷起来;
步骤6
卷好的豆皮,切成合适的段,装盘即可。
步骤7
成品图
步骤8
成品图
豆皮素菜卷的烹饪技巧
卷的蔬菜可随意搭配,蘸酱用自己喜欢的就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
素菜卷的用料
黑木耳50g 香菇50g
金针菇100g 胡萝卜100g
大白菜叶8片 鸡精适量
盐适量 料酒适量
生抽适量 白胡椒粉适量
食用油适量
素菜卷的做法
将大白菜叶洗净,焯水变软,捞出沥水。
用刨子将胡萝卜刨薄条,焯水变软备用。
木耳、香菇泡水洗净切丝,金针菇切段,胡萝卜切丝,加料酒、盐、鸡精、白胡椒调味拌匀。
将和好的菌菇放在白菜叶上,卷成白菜卷,用胡萝卜条系上。
蒸锅内水开后上锅蒸约10分钟。
将盘中的汤汁倒到炒锅,烧开,加生抽,水淀粉勾芡,淋到白菜卷上。
放入一起蒸熟的西兰花装饰一下,好看又好吃哟。
健康功效
青椒:养肝
香菇:活血化瘀
食材用料
大白菜 6片相克食物
青椒 1个相克食物
青瓜半个
红萝卜半根
香菇 3朵相克食物
生抽适量
素菜卷的做法
1.青椒去囊洗净后切丝;青瓜及红萝卜去皮洗净后切丝;香菇用清水浸软后洗净切丝;大白菜片洗净。
2.将大白菜片煮软后冷水,沥干水分。
3.在靠近大白菜根部的一端,摆上青椒丝、青瓜丝、红萝卜丝、香菇丝,然后卷起来摆在碟中。
4.隔水蒸10分钟,然后在上面淋上生抽即可。
2.
将大白菜片煮软后冷水,沥干水分。
3.
在靠近大白菜根部的一端,摆上青椒丝、青瓜丝、红萝卜丝、香菇丝,然后卷起来摆在碟