Question

请问大家我有点这种强迫症应该怎么办呢？问题描述在下面，请大家帮我给点好的解决办法吧，谢谢

我觉得我最近有点这种强迫症，就是给别人发微信消息的时候，我把我觉得比较重要的微信消息发给别人以后我很想再多发几遍，比如2遍，4遍或者6遍，8遍，我可能对双数数字2，4，6，8比较喜欢，我不知道这样是不是数字强迫症，我如果不按照2，4，6，8这样的双数数字规则多发2遍，4遍，6遍，8遍的话我总是觉得心里不舒服，心里感觉有什么事情没做完不完美，感到很焦虑很烦躁没有安全感，我一整天哪怕是上班和下班我也会想这个事情，大家能帮帮我给点建议我这样的情况应该怎么办呢？有没有好的办法和建议解决呢？谢谢

Answer 1

你是最了解自己的，既然你明知道这样不好，你要慢慢的努力去改正。不要强迫自己去做任何事情。尽量去想一些高兴的事情，不要让自己老是强迫自己。遇到事情一定要往好的方面去想，不要去想太多不好的东西。你是最了解自己的，既然你明知道这样不好，你要慢慢的努力去改正。不要强迫自己去做任何事情。尽量去想一些高兴的事情，不要让自己老是强迫自己。遇到事情一定要往好的方面去想，不要去想太多不好的东西。你是最了解自己的，既然你明知道这样不好，你要慢慢的努力去改正。不要强迫自己去做任何事情。尽量去想一些高兴的事情，不要让自己老是强迫自己。遇到事情一定要往好的方面去想，不要去想太多不好的东西。你是最了解自己的，既然你明知道这样不好，你要慢慢的努力去改正。不要强迫自己去做任何事情。尽量去想一些高兴的事情，不要让自己老是强迫自己。遇到事情一定要往好的方面去想，不要去想太多不好的东西。望采纳，谢谢