Question

高抬腿多久相当于跑步半小时?

Answer 1

高抬腿运动是非常辛苦的，也是非常考验一个人的毅力和体力的，我觉得要是高抬腿能够做到十分钟左右。就相当不容易了，还得分好多组，就相当于半个小时跑的路程。