Question

孩子比较贫血，吃什么东西可以补血？

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Answer 1

引言：在现如今的社会当中，有很多父母都反映自己家的孩子会出现贫血的症状，贫血对于一个孩子的生长发育是有非常多的危害的，一旦身体出现贫血，就说明孩子身体内缺少很多的营养元素，因此父母要及时为孩子补充营养。那么对于孩子贫血的话，父母应该考虑到贫血有很多种原因，例如是因为它的体内缺铁出现了缺铁性贫血，也有可能是因为孩子体内的气血不足出现贫血，那么在对待孩子贫血的方面，父母应该给予孩子吃哪些食物？

一、鸡蛋黄

根据科学研究的表明，很多人在吃鸡蛋的时候只选择吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄内含有丰富的铁元素，所以对于缺铁性贫血的孩子来说是非常有帮助的，而且鸡蛋黄内所含的营养价值也是非常高的。在日常生活当中的鸡蛋也是非常常见的，所以父母可以适当的在孩子早餐的时候给孩子吃一些鸡蛋，再搭配着一些牛奶或者是豆浆来补充孩子体内的蛋白质。虽然这些食物都非常的有营养，但是父母也不能每天都给孩子吃一样的食物，这样营养摄入就会过于单一。

二、动物内脏

在现实生活当中可以选择一些像鸡肝、猪肝之类的动物内脏给孩子食用，因为这些动物内脏也具有非常丰富的铁元素，对于孩子的贫血症状也会有所缓解，同时动物内脏内所富含的营养是非常高的，虽然价格很贵，但是却给孩子的生长发育带来很多的积极帮助。

综上所述，我们可以得知，当孩子出现贫血会对身体造成非常大的影响和伤害，这个时候父母就要积极地为孩子补充营养，多吃一些铁元素较为丰富的食物，从而来改善孩子贫血的症状。

Answer 2

可以给孩子吃红枣枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻，排骨，羊肉，苹果这些食物都是可以起到补血的作用，在平时给孩子吃东西的时候也要做到饮食均衡。

Answer 3

可以让孩子多吃南瓜，桑葚，当归，动物的肝脏，胡萝卜，这几个食物都可以起到补血的效果，而且做法也很简单。

Answer 4

可以吃一些阿胶，可以吃一些红枣，也可以多给孩子喝一些红糖水，都可以得到一个很好的补血。