Question

产后白萝卜可以吃吗

Answer 1

产后能不能吃白萝卜

白萝卜虽然性味偏凉，但其嫩滑的口感让很多人都爱不释手，喜欢吃蔬菜的朋友大多都喜欢吃白萝卜，但是对于产妇来说这类食物不能随便吃，那么产后能不能吃白萝卜？

白萝卜虽然论营养价值和食用性来说都不错，但是对于产后的妈妈们来说，这却是一种不利于身体恢复的食材。但是少量食用对于身体并没有太大的影响，不过白萝卜吃的太多并不是造成营养不良，而是引起身体出现中气不足，血气亏损得不到恢复，虽然清热解毒了，但是却也更严重的损耗了肝脏。

对于正常人来说，萝卜是补充维生素和水份的极佳食物选择，而且在夏季食用不仅能健胃消失，还有清热效果，建议有上火症状的患者适量通过萝卜来做食疗，消热散火的效果特别好。但是身体比较虚弱的人切记不能食用，尤其是刚生完孩子的产妇一类，吃多了不利于身体的恢复。

产后应该补充的营养是动物脂肪方面的，这类食物能切合产妇血气亏损的情况，同时可以滋养产妇的身体。要吃萝卜也应该吃胡萝卜，白萝卜和青萝卜不能吃，至少在产后一个月以内尽量少吃。

Answer 2

产妇可以吃白萝卜。白萝卜营养价值较丰富，可促进消化，含有植物蛋白、维C等，有通气的效果，可以帮助肠的蠕动。但是，吃白萝卜的时候一定要煮熟，而且不要食用过多的白萝卜。