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你是怎样静下心做一件事的?
106个回答
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最佳答案:6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,...
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每天做一个练习,内容是放空自己,大脑不要思考问题,为时10分钟,练习一点时间,就养成了习惯,心也就静下来了。
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要想静心做一件事,就要让自己排除杂念,专心投入到所做的事情中去,还要认清这件事对自己的重要性,全力以赴去把它做好。
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你是怎样静下心去做一件事的,这个的话很简单,你就把你做的这些事当成你生活中每天必要的必要的一件事啊,既然你每天要吃一两顿饭,一样就这样去做就可以了。
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全身心的投入到这个事情当中,用心的起研究怎样把这事情做好,排除外界的干扰,比如你可以屏蔽那些没必要的电话和信息,让自己专心致志的投入到这件事情当中。
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