Question

骑自行车和慢走哪个对身体更好？

Answer 1

慢走比较好，可以锻炼身体，而且也安全一些

Answer 2

要看路程的远近，事件是否有限制等等。因为骑自行车速度较快，较为省力；步行较慢，较为费力。排除这些因素，那么还是走路较骑自行车为好。因为现在的自行车在其车座的设计上都还存在很大的缺陷，尤其是车座的前部会跟人带来某些生理上的损伤，尤其是对男性的前列腺。建议骑自行车时一定不要太久。

Answer 3

一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自行车还是要把握好时间和强度才行，时间不能太长，也不要骑得太久，否则容易导致下肢关节周围韧带肌腱出现劳损，容易出现下肢的疼痛或者酸胀等症状。骑自行车锻炼身体，这也是一个长时间的过程，需要坚持，并不是突然之间骑很长一段时间就能够达到锻炼的效果，要注意时间和强度。只有坚持锻炼，才能够达到锻炼身体的效果，这是现实中比较理想的一种锻炼方式。

Answer 4

慢走对身体更好，骑自行车很容易伤膝盖。

Answer 5

慢走对身体更好一点，骑自行车会对膝盖有点伤害。