骑自行车和慢走哪个对身体更好?
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还是慢走对身体更好一些,可以锻炼身体的更多部位。
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骑自行车对身体好,骑自行车消耗的热量多些,出汗多,排毒多些。
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锻炼身体啊,比较好的方式方法应该是慢走的
慢走,可以锻炼身体的每一个部位,你可以慢慢的走,甩开臂膀是胳膊的各个关节都可以运动的,并且是也可以是你胯关节运动,也可以使你的正毕历脚不在地面上,受到许多多的踝关节运动的数桥
骑自行车只是胯关节的运动,胳膊是动的很少脚脖子踝关节也动的很少
所以说要想保持好的身体,要想身体更健康,最好的方式和方法就是慢步举搜走的
慢走,可以锻炼身体的每一个部位,你可以慢慢的走,甩开臂膀是胳膊的各个关节都可以运动的,并且是也可以是你胯关节运动,也可以使你的正毕历脚不在地面上,受到许多多的踝关节运动的数桥
骑自行车只是胯关节的运动,胳膊是动的很少脚脖子踝关节也动的很少
所以说要想保持好的身体,要想身体更健康,最好的方式和方法就是慢步举搜走的
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慢走对人的身体更好,因为骑自行车本身是一种坐姿,无法让全身得到锻炼,而慢走却可以。
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骑车和慢走,应该是椅车更好,因为椅车是全身运动,比走路更能锻炼身体。
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