Question

骑自行车和慢走哪个对身体更好？

Answer 1

骑自行车和漫步走，我觉得慢步走对身体健康更好一些，因为这样慢走，增强体质

Answer 2

骑自行车和慢走哪个对身体更好？我认为骑自行车对身体更好啊！aqui te amo。

Answer 3

慢走对身体相对要好一些。

Answer 4

骑自行车对关节的压力还是相对较大一些的。容易引发肌肉劳损。所以慢走就可以了。

Answer 5

步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液中胆固醇的水平，保持动脉系统的清洁和健康。