Question

骑自行车和慢走哪个对身体更好？

Answer 1

女的还是骑自行车对身体更好，因为骑自行车锻炼是属于全身运动

Answer 2

骑自行车从运动量和强度上更高，更有利于身体多方向的强化运动。

Answer 3

骑自行车和慢走哪个对身体更好，对一般的人来说，尤其是肥胖人当然是步行更有利于消耗热量活动身体的筋骨。

Answer 4

1、增强心血管的机能。经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性。人在散步时下肢要支持体重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到锻炼，同时身体向前位移，需参加活动的下肢肌肉群和身体其他部位协调配合，心脏则必然要加强收缩，加大心脏的血液输出量，从而对心脏是一个很好的锻炼。例如，以每分钟80米的速度散步，一般每分钟心率可达100次。　　

Answer 5

我觉得还是慢走更适合大多数人，对身体更好。